Занятие по повышению стрессоустойчивости.

В соответствии с планом воспитательной работы педагогом-психологом проведено совместное практическое занятие с центром «Семья» и обучающимися первокурсниками, направленное на повышение стрессоустойчивости, снижение предэкзаменноционной тревожности.

Педагог-психолог  центра «Семья» Гайсина Э.Н. провела занятие с элементами тренинга. Вначале обучающиеся  проделали минитест, где обследовалось , насколько ты стрессоустойчив. В тренинговое занятие  были включены упражнения на преодоление негативных ситуаций, выявление субъективных трудностей, переживаемых участниками, и личных ресурсов противостояния стрессовым ситуациям. В дополнение  педагог-психолог Амерханова Э.И.дала рекомендации по практическим упражнениям для  межполушарного взаимодействия, нарушение которого чаще всего происходит во время стресса.

В заключении  с ребятами проведена рефлексия.

 

 Педагог-психолог  Амерханова Э.И.