Занятие по повышению стрессоустойчивости.
В соответствии с планом воспитательной работы педагогом-психологом проведено совместное практическое занятие с центром «Семья» и обучающимися первокурсниками, направленное на повышение стрессоустойчивости, снижение предэкзаменноционной тревожности.
Педагог-психолог центра «Семья» Гайсина Э.Н. провела занятие с элементами тренинга. Вначале обучающиеся проделали минитест, где обследовалось , насколько ты стрессоустойчив. В тренинговое занятие были включены упражнения на преодоление негативных ситуаций, выявление субъективных трудностей, переживаемых участниками, и личных ресурсов противостояния стрессовым ситуациям. В дополнение педагог-психолог Амерханова Э.И.дала рекомендации по практическим упражнениям для межполушарного взаимодействия, нарушение которого чаще всего происходит во время стресса.
В заключении с ребятами проведена рефлексия.
Педагог-психолог Амерханова Э.И.