Смех — лучшее лекарство: правда ли это? Исследования показывают, что хороший юмор полезен и для тела, и для души. И это бесплатное и простое в использовании лекарство запускает в организме очень полезные для здоровья биологические и психологические изменения, укрепляя иммунную систему, улучшая настроение, облегчая душевную и физическую боль, помогая справляться со стрессом.
Пользе смеха и улыбки было посвящено выступление педагога-психолога колледжа Халиковой А.Я. в очередном лектории по средам в клубе «Юность».
В дополнении к выступлению, Альфия Явдатовна продемонстрировала видеоролик о волшебной силе улыбки и смеха. В завершении применили с обучающимися практику улыбки для хорошего настроения на весь день.